La souplesse au yoga: importante ?

Parmi les clichés les plus récurrents sur le yoga, on trouve le fait qu’il soit primordial d’être souple avant de commencer. C’est faux. Archi faux. Il n’y a rien de plus faux que cela. La souplesse d’une personne est déterminé par différents éléments. Moi, par exemple, j’ai fait de la gymnastique étant petite ce qui…